Rámcový program – Letní futsalový kemp 2008

(v pondělí dopoledne a v sobotu bude program upraven)

Dopoledne:

7,00 ………….. budíček

7,05 – 7,25 ….. ranní rozcvička/probuzení v přírodě

7,30 – 7,45 ….. ranní hygiena

8,00 – 8,40 ….. snídaně

8,45 – 9,00 ….. denní informace o programu, hodnocení předchozího dne

9,30 – 10,30 ….. hala Suomi – futsalový trénink

10,45 - 11,30 … hra, soutěže týmů

12,00 – 13,00 ….. oběd

Odpoledne:

13,30 – 14,00 ….. odpočinek

14,15 – 14,30 … volno, možnost zajít si do samoobsluhy

15,00 – 16,00 ….. hala Suomi – futsalový trénink

16,15 – 17,30 … kondiční trénink v okolí Stráže

18,00 – 18,45 ….. večeře

Večer:

19,00 – 19,30 ….. volno

20,00 – 21,00 … bazén, částečně kondiční trénink a částečně relaxace

21,30 – 21,50 ….. večerní hygiena

22,00 ………….. večerka